Musculação
De Segunda à Sexta - Sala 2
Das 06:00h as 22:00h
Sábados - Sala 2
Das 08:00h as 13:00h
Feriados - Sala 2
Das 09:00h as 13:00h |
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Muay Thai
Segundas, Quartas e Sextas - Sala 4
Segundas aulas com o Professor Bernardo Braga
Quartas aulas com Instrutor Christian Sampaio
Sextas aulas com o Professor Rodrigo Sampaio
Terças e Quintas aulas com o Mestre Artur Mariano
Aulas as 18:00 às 19:00 infantil
Aulas as 19:00 às 20:00 iniciante e avançado
Aulas as 20:00 às 21:00 iniciante e avançado
Aulas as 21:00 às 22:00 iniciante e avançado
Terças e Quintas - Sala 4
Aulas as 07:00 às 08:00 iniciante e avançado Prof. Rodrigo Sampaio e Instr. Christian Sampaio
Aulas as 20:00 às 21:00 iniciante e avançado Mestre Artur Mariano
Aulas as 21:00 às 22:00 iniciante e avançado Mestre Artur mariano |
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Alongamento
Segundas e Quartas - Sala 1
Aulas as 10:00h
Sextas - Sala 1
Aulas as 08:00h
Aulas as 10:00h
Terças e Quintas - Sala 1
Aulas as 07:10h
Aulas as 08:00h
Aulas as 10:00h |
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Fast Class
Segundas, Quartas e Sextas - Salas 3 e 1
Aulas às 12:10h
Aulas às 18:00h
Aulas às 19:10h
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Bike Indoor
De Segunda a Sexta - Sala 3
Aulas às 08:10h
Aulas às 10:10h
Terças e Quintas - Sala 3
Também nos horários:
Aulas às 18:10h
Aulas às 19:10h
Sábados - Sala 3
Aulas de 10:00h às 11:00h |
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Ball Balance
Quartas-Feiras - Sala 1
Aulas às 08:10h
Sextas-Feiras
Aulas às 11:10 |
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Krav Maga
Segunda a Quinta Feira
16:00 as 16:45 h Infantil a partir de 6 anos
17:00 as 18:00 h Inst. Marcello Vianna
18:00 as 19:00 h Inst. Marcello Vianna
19:00 as 20:00 h
Inst. Antonio Roseira
21:00 as 22:00 h Inst. Antonio Roseira
Terça e Quinta
17:00 as 18:00 h Prof. Leo Miller
18:00 as 19:00 h Prof. Leo Miller
19:00 as 20:00 h Prof. Leo Miller
Sábado
10:00 as 12:00 h Prof. Leo Miller
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